如何應對無力感

 

問：「如何應對無力感？」

這是一個非常難以解答的問題。始終自己不是這方面的什麼專家，不會有什麼專業的技巧可以分享給同學。所以下面的分享，也不一定是有效。

同學們當然會遇到很多感覺到無能為力的事情，無論是成績，感情問題，還是前途工作等等的問題。學業成績，可能覺得自己無論花多少時間在學業上，科大還是Stress and Tension，科科都「爛Grade」，全部都拿不到自己希望的A-range。覺得科大找不到異性（但其實全校男女生比例還是一比一），自己將會A0畢業。或者見到其他朋友個個「出pool」，朋友好像越來越少。而且，眼見自己差不多畢業，仍然不知道自己畢業後有那一份工再等我（可以跟你說，無論你修讀的是那一個科目，這一份工都應該不會存在），前路茫茫，沒有「父幹」又好像永遠買不到樓，日後生活都不知怎麼辦。思前想後，好像每一件事都沒有解決方法，又找不到一個伯樂，沒有人去幫助我。

這些想法我完全明白，世界是這麼的困難，這些都是大部份人每日面對着的問題。我想應該沒有人可以要風得風，要雨得雨，一切所有事都順從自己的心意發展，全世界圍繞着他運行。所以，無論任何人，都一定會有遇到不如意事的時候。老土些講一句，人生不如意事十常八九。碰到一件自己覺得無能為力的事，應該不會覺得奇怪。所以我覺得去應對這些無力感的第一步，就是需要接受他，明白到不是每一件事都能如你所願。

你要知道，你想碰見的難題不一定是那麼的奇特。當然每個人遇到的事情都不會完全一樣，可是世界上有80億人，每個人每天碰到的事情有那麼多，從機會率上來看，不會有多大的機會所有事都是唯一的。你所碰到的，很難只有你一個人在經歷。你覺得考試成績差，全校有那麼多同學都有着差不多的感受。你覺得買不到樓，全香港不見得有多少人畢業後數年就可以買得起私人樓房。所以你要知道，你旁邊有很多人都遇到同樣的問題，而且你並不孤單。我覺得，如果你可以找個朋友聊聊天，分享一下自己的感受，就可以從中得到一些共鳴。有朋友互相支持，就算有強大的無力感，也有多一些人可以互相分擔一下那些負能量。

但我覺得就算遇見一些自己無能為力的事，也不應該完全放棄。因為「不是每一件事都盡如人意」，就代表着有一些事情我們還是可以如願以償。你不作為，就代表着你放棄了這個心願達償的機會。盡人事聽天命，很多時我們只要盡力做過，結果是否如願，其實就不需要有太大的得失感。

最近歌手陳蕾在幾所大專院校巡迴表演，上星期來到科大表演。由於場地有點太少，自己沒有機會在現場聽到他的演唱。他有幾首歌曲都非常「正能量」，自己覺得可能也會對每個人的無力感有所緩解，希望在這裏分享一下給大家。

從前順利過亦跌盪過

這些經過都會是你命裡瑰寶 --〈相信一切是最好的安排〉

不必將千噸重擔

全部背負直行當然不簡單 --〈世界與你無關〉